BHANOA HEALTHY

BHANOA HEALTHY - Seperti yang sering kita dengar dan kita ketahui, nasi kaya akan karbohidrat. Namun para ilmuwan di New York mengklaim telah menemukan penemuan baru yaitu bahwa Nasi super bergizi yang kaya akan protein.

Nasi ini bernama "Puffed Rice" yang berbentuk mengembung karena diproses melalui penguapan. Nasi ini biasanya akan kehilangan sejumlah nutrisi yang peka terhadap panas. Nah, Ilmuwan Syed S.H. Rizvi (Seorang Profesor Teknik Pengolahan Makanan di Cornell University, New York - Amerika Serikat) pun mencari - cari cara untuk menghindari hilangnya protein dan Nutrisi lainnya selama proses penguapan nasi.

Rizvi dan Rekan lainnya menggunakan proses yang menggunakan Karbon Dioksida Superkritis yang telah digunakan untuk membuat kopi tanpa kafein. Proses ini mampu membuat Puffed Rice mengandung protein 3x lipat lebih banyak dan 8x lipat lebih banyak serat makanan ketimbang produk kemasan Puffed Rice yang beredar di pasaran.

Puffed Rice yang dibuat dan ditemukan para ilmuwan ini juga mengandung Kalsium, Zat Besi, Seng, dan Zat Gizi Lainnya. Puffed Rice buatannya juga lebih renyah daripada produk kemasan puffed rice di pasaran, sehingga rasanya lebih enak dan crunchy.

Nasi jenis baru ini cocok untuk dikonsumsi sebagai sereal sarapan, makanan ringan dan makanan siang dalam bentuk bar nutrisi yang praktis.

Semakin banyak Ilmuwan yang menemukan penemuan-penemuan baru dalam dunia kesehatan, kita patut bangga para ilmuwan itu, semoga kelak ada ilmuwan dari Indonesia menemukan hal serupa rahasia yang terpendam di Negeri kita tercinta ini INDONESIA. Referensi Artikel ini admin dapatkan di Majalah Sportindo.com/TheMagz Bulanan yang diterbitkan oleh Bpk. Denny Santoso atau pengelola situs www.duniafitnes.com.

Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kalian semua, Wassalam.

TTD : ADMIN BHANOA

BIODATA : CRISH HEMSWORTH

Tanggal Lahir : 11 Agustus 1983

Tempat Lahir : Melbourne, Victoria, Australia

Tinggi Badan : 192cm

bagian tubuh favorit : Chest

Pekerjaan : Aktor

Sebuah Motivasi yang didapat dari seorang penggemar

sebagian orang sudah tahu siapa itu Chris Hemsworth. yupz, aktor keren ini namanya mulai mencuat sejak ia menjadi tokoh THOR "Sang Dewa Petir" yang harus terjun kebumi demi menyelamatkan manusia dari kekejaman Saudara tirinya "LOKI". Film yang mencuat tinggi untuk sekuel "THE AVENGERS".

Ada fakta menarik sebelum Crish Hemsworth mendapatkan peran sebagai THOR. para penggemar Komik Thor dan The Avengers menganggap Crish Hemsworth bukanlah sosok yang tepat untuk memerankan tokoh Thor dengan alasan badan Crish hemsworth terlalu kurus dan kurang berotot.

salah satu fans nya memberikan komentar langsung kepada crish hemsworth dan itu dia anggap sebagai modal penting untuk memberikan bahwa fans crish hemsworth sudah salah menilai dirinya. Untuk membuktikan itu Crish hemsworth mulai berlatih di Gym dan mengatur pola makannya.

Crish hemsworth memulai latihannya dengan beberapa gerakan Cable Exercise dan Gerakan memukul menggunakan Palu yang berat, karena banyak yang berpikir crish tidak bisa mengayunkan palu dengan benar.

Pada minggu pertama latiha, crish hemsworth benar-benar menikmati latihan ini namun kelamaan crish mengakui bahwa latihan ini memang berat untuk dilakukan. Bagi Crish hemsworth tips dan kunci sukses untuk meningkatkan massa otot adalah kombinasi dari diet dan latihan. untuk mendukung pembentukan tubuhnya, crish pun mengimbanginya dengan asupan protein dalam jumlah besar yang didapatkan langsuung dari Ikan segar, dada ayam, sayuran hijau (brokoli dan bayam) serta buah-buahan.

Ada beberapa rencana yang akan dijalani oleh crish hemsworth, crish akan kembali beraksi kembali dengan palu raksasanya dalam film box office "THOR 2 : The Dark World" yang akan segera rilis di waktu dekat ini.

So, sebelum kita menyaksikan film sekuel Thor dan The Avengers 2 ini tayang tidak ada salahnya untuk membentuk tubuh kita juga menjadi sehat dan bugar apabila kita mengaku fans setia dari aktor keren ini.

Mungkin ini saja informasi yang dapat admin bagikan kepada para pembaca semua, semoga informasi kesehatan ini bermanfaat untuk kita semua dan menjadikan motivasi kedepannya untuk hidup lebih sehat. apabila kalian merasa kurang untuk informasi kesehatan lainnya kalian dapat langsung ke sumbernya : DUNIAFITNES.com.

TTD : ADMIN BHANOA

BHANOA HEALTHY - Sebelumnya sudah membahas khasiat kopi untuk mencegah bunuh diri, kini saatnya admin berbagi informasi mengenai seputar kesehatan lagi. Tetapi kesehatan kali ini berhubungan dengan tulis menulis??? Trus hubungannya dengan Kopi tadi apa min?? gag ada #hhahahah..

Oia, informasi berikut adalah Mencegah Pikun dengan Rajin Baca Tulis. Ya iyalah min semua orang juga tahu..!! eitzz, meski terkesan sepele, aktivitas membaca dan menulis ternyata memiliki manfaat kesehatan yang cukup besar lho sahabat bhanoa healthy bagi yang melakukannya.

Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal neurology beberapa waktu lalu menyebutkan bahwa kegiatan membaca dan menulis dapat melibatkan peran serta orak dan membantu seseorang terhndar dari gangguan memori. Membaca dan menulis ibaratkan pisau yang diasah terus menerus sehingga menghasilkan mata pisau yang tajam. untuk memastikan hal ini, para peneliti mengumpulkan lebih dari 200 orang lanjut usia. Mereka diberi tes memori yang ditanya bagaimana aktifitas membaca dan menulis mereka sepanjang minggu.

Dari hasil tersebut diketahui bahwa para lansia yang gemar membaca dan menulis lebih lambat mengembangkan penyakit demensia ketimbang mereka yang jarang membaca dan menulis.

Robert S. Wilson : Neuro-psikolog senior dari Rush Alzheimer Disease Center di Rush University Medical Center Chicago, mengatakan, "Studi kami menunjukan bahwa melatih otak dengan mengambil bagian melalui kegiatan seperti membaca dan menulis di seluruh umur hidup seseorang dari masa kanak-kanak sampai usia tua, penting untuk kesehatan otak di usia tua".

Lebih detil penelitian menjelaskan bahwa aktifitas membaca dan menulis dapat memperlambat penurunan memori sebanyak 32%. Sedangkan mereka yang jarang melakukan aktifitas tersebut lebih mungkin mengalami penurunan memori sebesar 48%.

So, Sahabat Bhanoa Healthy semua.. ada baiknya juga membaca dan menulis dapat mengcegah dari kepikunan dan seperti kata pepatah, semakin kita asah semakin tajamlah. apabila tidak dilakukan tidak ada ruginya untuk kita tetapi apabila kita lakukan maka akan memberikan manfaat yang besar untuk kita sendiri. Infrmasi ini memiliki Referensi dari Majalah The Magz (situsnya di duniafitnes.com) yang admin ketikan lagi disini. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi para pembaca semua. Wassalam.

TTD : ADMIN BHANOA