BHANOA HEALTHY - Sebelumnya sudah membahas khasiat kopi untuk mencegah bunuh diri, kini saatnya admin berbagi informasi mengenai seputar kesehatan lagi. Tetapi kesehatan kali ini berhubungan dengan tulis menulis??? Trus hubungannya dengan Kopi tadi apa min?? gag ada #hhahahah..
Oia, informasi berikut adalah Mencegah Pikun dengan Rajin Baca Tulis. Ya iyalah min semua orang juga tahu..!! eitzz, meski terkesan sepele, aktivitas membaca dan menulis ternyata memiliki manfaat kesehatan yang cukup besar lho sahabat bhanoa healthy bagi yang melakukannya.
Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal neurology beberapa waktu lalu menyebutkan bahwa kegiatan membaca dan menulis dapat melibatkan peran serta orak dan membantu seseorang terhndar dari gangguan memori. Membaca dan menulis ibaratkan pisau yang diasah terus menerus sehingga menghasilkan mata pisau yang tajam. untuk memastikan hal ini, para peneliti mengumpulkan lebih dari 200 orang lanjut usia. Mereka diberi tes memori yang ditanya bagaimana aktifitas membaca dan menulis mereka sepanjang minggu.
Dari hasil tersebut diketahui bahwa para lansia yang gemar membaca dan menulis lebih lambat mengembangkan penyakit demensia ketimbang mereka yang jarang membaca dan menulis.
Robert S. Wilson : Neuro-psikolog senior dari Rush Alzheimer Disease Center di Rush University Medical Center Chicago, mengatakan, "Studi kami menunjukan bahwa melatih otak dengan mengambil bagian melalui kegiatan seperti membaca dan menulis di seluruh umur hidup seseorang dari masa kanak-kanak sampai usia tua, penting untuk kesehatan otak di usia tua".
Lebih detil penelitian menjelaskan bahwa aktifitas membaca dan menulis dapat memperlambat penurunan memori sebanyak 32%. Sedangkan mereka yang jarang melakukan aktifitas tersebut lebih mungkin mengalami penurunan memori sebesar 48%.
So, Sahabat Bhanoa Healthy semua.. ada baiknya juga membaca dan menulis dapat mengcegah dari kepikunan dan seperti kata pepatah, semakin kita asah semakin tajamlah. apabila tidak dilakukan tidak ada ruginya untuk kita tetapi apabila kita lakukan maka akan memberikan manfaat yang besar untuk kita sendiri. Infrmasi ini memiliki Referensi dari Majalah The Magz (situsnya di duniafitnes.com) yang admin ketikan lagi disini. Semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi para pembaca semua. Wassalam.
TTD : ADMIN BHANOA
Post a Comment